nie wiem

trening trening i jeszcze raz trening ja wiem o tym. Ale nie odpowiedzieliscie na zadne moje pytanie

Dawkować to nie za bardzo wiem jak. Proszę o pomoc.Przedtem brałem mniejsze ilości tych odżywek niż pisze na opakowaniu bo balem się że mi zaszkodzą.

Dzięki bardzo za odpowiedzi, dziś zamawiam ławeczkę :) Interesuje mnie jeszcze czy przy takiej kwocie zamówienia do się coś urwać z ceny, wiem że dużych pieniędzy z tego nie będzie, ale na obciążenie zawsze coś się przyda:] Pozdrawiam. Zmieniony przez - gerwazz w dniu 2010-06-28 09:48:37

ale z tego co wiem to whedy ma chyba tylko 12 gram bialka na 100 reszta wegle i inne! to nie bylo by lepsze dla mnie? a co z taurna? pomoze cos do masy? Johnyskarbony

GREGOR_ian to znaczy ze co??? ze nie kupisz deci legit w geckiej aptece??? z tego co wiem to tylko tam mozesz liczyc na pewną dece.

Wiem co to jest rzeźba ale jak zaczołem ćwiczyć to byłem chydy jak kij od szczotki tłuszczu ani troche i przez ten rok przyszło mi w bicu ok 6-8cm i był ok a teraz sie taki dziwny robi nie okrągły.

nie kupisz juz tam epi bo juz jest SOLD OUT! ogolnie firma same pozytywy, nie spotkalem sie z zadnymi negatywnymi opiniami, cos jak CEL tyle ze z tego co wiem to angielskie tu masz oficjalna strone: Chaparral Labs na tfsupplements mozesz pelna oferte znalesc EDIT: poza tym wlasnie dostalem odpowiedz z tego sklepu odnosnie wysylek do PL: Hi, [...]

Źle spojrzałem teraz już wiem który:) Ale nadal mam problem który przedstawiłem na początku, mianowicie mogę trenować tylko od czwartku do niedzieli włącznie-bo poniedziałek wtorek środa mam całe dnie zajęte:( Jeśli ten treninig który jest tam rozpisany mógłbym wykonywać bez przerw (dzień po dniu) to sprawa załatwiona, a jeśli nie, to może [...]

Z tego co wyczytalem, i wlasnego (malego \-) ) doswiadczenia to wiem,ze winstrol raczej nie powoduje gino, ale nie jest srodkiem ktory jej zapobiega ;) Zmieniony przez - tomekzk w dniu 2012-09-29 18:20:25

Wiem Rysiu. Teoretycznie nic mu sie nie powinno stać , ale ''chrosty''to nie jest sprawa natychmiastowej interwencji, da rade wytrzymac do konca, co innego jakby miał cosik powaznego. Krzykacz u mnie tesciowa, nawiasem mówiac jedna z rzeczy które jej sie udaja i które w niej lubie. Zaraz bede ja molestował bo mi smaka narobiliście na te chrusty.

Lysy Takich, ktore angazuja calosc umiesnienia czesciej niz raz w tygodniu. Rozumiem, gdy jakas jedna wybrana partie, powiedzmy biceps czy klatke cwiczy sie sie 2 razy w tygodniu, ale wszystkich to nie za bardzo(tu jest te 1,5 raza na tydzien ). Jak wiadomo w kulturystyce wiecej nie znaczy lepiej a przy stosowaniu forsownych planow cierpi [...]

Ale zamotałeś... Nie do końca wiem o co Ci chodzi... Ogólnie dietę trzymaj ciągle... Czy to masz cykl kreatynowy, czy go nie masz... A jeśli do uzupełniania braków potrzebujesz odżywek (carbo, białko) to bierz je ciągle...

Nie no, tak tylko pytam, bo całkiem fajnie to wyszło. Oczywiście mógłbym się przyczepić do jakości wideo, ale wiem jak trudno jest znaleźć materiał w dobrej jakości. PS. Mógłbyś dać link do całości z Alim, bo właśnie ten fragment z Alim najbardziej mi się podobał.

Wiem, że jak na izolat to bardzo tanio i pewnie dużo osób będzie zadowolonych(np. Czarnuchok itp. ), ale czy nie jest planowane żadne tanie białko, które mogłoby rywalizować np. z SP 80, czy tym nowym z Treca? Myślę, że też dużo osób byłoby zainteresowanych. Chyba nawet więcej niż tym izolatem ... Pozdrawiam

1. Redukcja. Z Twoich danych nie wynika, że jesteś za gruby. Tzn. może jesteś obtłuszczony, ale waga jest ok. Przysiądź nad dietą. Diabeł tkwi w szczegółach. I samo unikanie bomb kalorycznych może być za mało. wg. mnie powinieneś myśleć o wrzuceniu trochę mięcha na kości. 2. Trening. Wrzuć plan jakim trenujesz do oceny. 3. Aeroby. Jak najbardziej [...]

jestes pewien ze az 2 kg? szczerze mowiac to wgl nie chcialbym fatu lapac choc wiem ze to prawie niemozliwe to chociaz niezauwazalnie malo bo dajmy na to w 5 miechow 10kg bardzo jakosciowej masy nie wydaje mi sie mozliwe Zmieniony przez - Deo17 w dniu 2012-07-27 14:34:43

[...] już miesiąc po można wykonywać lekkie aktywności fizyczne, za wyjątkiem obciążania brzucha. Po około 4 miesiącach możliwy jest powrót do ćwiczeń- oczywiście ze zwróceniem uwagi na to że może coś nie jest i już nigdy nie będzie tak sprawne jak do tej pory. Więc bez szaleństw. Przez te 4 miesiące możesz przecież wykonywać aktywności [...]

Ta wiem co to są śruby, miałem zamontowane dwa wkrety stalowe 4cm długości każdy na 3miesiące podczas wypełnienia ubytku chrząstki... przez pierwsze 2tyg po operacji za****a nie da sie zgiąć nogi wiecej niż 10-15stopni przy takich wielkich wkretach, masakra :/ Nie spodziewałem sie tylko że stosuje sie je też przy takiej tkance jaką jest wiązadło - [...]

[...] Art. 24. Strażnikiem może być osoba, która: 1) posiada obywatelstwo polskie, 2) ukończyła 21 lat, 3) korzysta z pełni praw publicznych, 4) posiada co najmniej wykształcenie średnie, 5) cieszy się nienaganną opinią, 6) jest sprawna pod względem fizycznym i psychicznym, 7) nie była karana sądownie, 8) ma [...]

[...] zmienię go na góra 4 dniowy). PONIEDZIAŁEK -Klata (góra): *Sztanga ławka skośna w górę 12 10 8 8 *Hantle ławka skośna w górę 3x10 *Rozpiętki ławka skośna w górę 3x12 *Unoszenie ręki do klaty 3x10 -Barki: *Podciąganie sztangi wzdłóż tułowia 3x10 *Wyciskanie sztangi nad głowę 3x10 WTOREK -Biceps: *Podciąganie 3x10 *Uginanie ramion stojąc 3x10 [...]